bodycombat

Yes, vår instruktör körde det nya programmet på BodyCombat passet idag. fantastiskt roligt var det, stört jobbigt vilket innebär att fröken kommer ha träningsvärk i morgon. gott det!



nu är det bara lite mat och dusch som gäller, sen förbereda morgondagen som ska tillbringas i Skellefteå.
/Sofia.

off to stockholm.

har precis satt mig på tåget till sthlm. i morse var det jobbigare än vanligt att kliva upp ur sängen. det gjorde nästan ont i hela kroppen. usch. hoppas det snart kommer kännas lite bättre.
/s.

östansjö.

söndag, vilken innebär sthlm och jobb i morgon för min del. känns skönt att ha laddat batterierna med en lugn helg i östansjö med de bästa ungarna i världen. kvällen ska även den tillbringas på absolut bästa sätt.

jag hjärta robYn.

I'm going backwards through time at the speed of light
I'm yours, you're mine
Two satellites
Not alone
No, we're not alone

A freeze-frame of your eye in the strobelight
Sweat dripping down from your brow
Hold tight
Don't let go
Don't you let me go

And I never was smart with love
I let the bad ones in and the good ones go
But I'm gonna love you like I've never been hurt before
I'm gonna love you like I'm indestructible
Your love is ultimate
Not again it's taking over
This is hardcore
And I'm indestructible

Hands up in the air like we don't care
We're shooting deep into space
And the lasers split the dark
Cut right through the dark

It's just us we ignore the crowd dancing
Fall to the floor
Beats in my heart
Put your hands on my heart

And I never was smart with love

I let the bad ones in and the good ones go
But I'm gonna love you like I've never been hurt before
I'm gonna love you like I'm indestructible
Your love is ultimate
Not again it's taking over
This is hardcore
Ooh and I'm gonna love you like
Like I've never been hurt before
I'm gonna love you like I'm indestructible
Your love is ultimate
Not again it's taking over
This is hardcore
And I'm indestructible

And I never was smart with love
I let the bad ones in and the good ones go
But I'm gonna love you like I've never been hurt before
I'm gonna love you like I'm indestructible
Your love is ultimate
Not again it's taking over
This is hardcore
Ooh and I'm gonna love you like
Like I've never been hurt before
I'm gonna love you like I'm indestructible
Your love is ultimate
Not again it's taking over
This is hardcore
And I'm indestructible

gbg-sthlm.

är på väg från sveriges baksida till sveriges framsida nu. dock kan jag inte hålla med om att göteborg är sveriges baksida. i alla fall inte västkusten. vi har haft två fantastiska dagar ute i klädesholmen på tjörn. idag var vi även på en kreativ workshop på nordiska akvarellmuseet, målade akvarell i två timmar. skönt att rensa hjärnan lite. så här blev resultatet.

salt&sill.

hej jag heter björn och jag är från tjörn.... det är en återkommande ramsa vi har kört med i dag. MoK avdelningen är på kick off och allt är sig likt. nu är det sängen som gäller för gamla fröken.

sushi&vin.

väl framme i jkpg blev det sushi och vin för hela slanten. nu ligger jag och jane som två slagna hjältar i soffan och planerar morgondagen.

ena å andra sidan.

just nu ogillar jag verkligen att vara född i vågens stjärntecken. om det nu stämmer att vi vågar har svårt att fatta beslut. på mig stämmer det till punkt och pricka i alla fall. jag gör till och med listor på plus och minus, men ändå kan jag inte ta ett beslut. hjärtat säger ofta en sak, hjärnan en annan. vad ska man lyssna på undrar jag? hur ska jag egentligen kunna veta vad som är bäst för mig? jag vill ha båda av världarna fast det är helt omöjligt, egentligen. fan oxå.
/Sofia

årets första kräftskiva.

sitter på stationen i falköping. väntar på tåget som ska ta mig till jönköping för att tidigt morgon åka till göteborg. vi på marknad och kommunikationsavdelningen ska ha kick off. jag har varit i närke i helgen, en väldigt bra helg. anledningen för närkebesöket var kräftskiva/examensfest/30års fest i Garphyttan som gick av stapeln i lördags. den årliga festen i garpis. trevligt att se fina kajsa och övriga.
/sofia

Älskade pappa.

Idag fyller den bästa pappan man kan tänka sig år. Nämligen min pappa. Grattis älskade pappa på din födelsedag! /Sofia